にきびとは：思春期にきびが気になるときは、洗顔は必ずぬるま湯...

2008年12月26日

思春期にきびが気になるときは、洗顔は必ずぬるま湯で洗いましょう。
洗顔の仕方ですが、ごしごし肌をこすることは、かえって思春期にきびを増やすこととなってしまいます。
洗顔料を良くあわ立て、指の腹ではなく、泡で顔を優しくなでるように洗います。
洗顔料をすすぐときは、８〜１０回程度念入りにすすぎましょう。
洗顔は朝・夜、1日2〜3回が理想で、思春期にきびが気になるからといって、洗顔の回数をむやみに増やすことは、かえって皮脂の分泌を増加させ、思春期にきびが出来やすくなってしまいます。

思春期にきびの対策として、思春期にきびの跡をむやみに触らないことも大切です。
手についた雑菌が毛穴に入ることにより、思春期にきびをさらに悪化させる心配がある。
思春期にきびの対策として、忘れがちなのがタオルや布団などです。
直接肌に触れるものにも気を使い、刺激の強すぎる素材は避け、洗濯もこまめにし、清潔を保つことを心がけなければなりません。

思春期にきびの治し方の一つとして、皮膚科で治療を受ける方法もある。

いくら洗顔や洗髪をしても、肌に触れるものに雑菌がついていれば、思春期にきびを悪化させてしまうことになります。
思春期にきびが気になるときは、木綿の素材など肌に優しいタオルを使って、余計な刺激を与えないことも大切です。

思春期にきびの治療に処方される外用薬は、トレチノイン・タザロテン・アダパレン・アゼライン酸などがある。
使用開始時は、思春期にきびが悪化したように思えますが、1ヶ月程継続して塗っていると、改善がみられるようになっていきます。
日にあたる時には、衣服で皮膚を保護したり、日焼け止めを塗るなどする必要がある。

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