ビタミンとは：思春期にきびが２週間以上消えない場合や、症状が...

2008年12月 6日

思春期にきびが２週間以上消えない場合や、症状が重い場合は迷わずに皮膚科の病院へ行きましょう。
思春期にきびは、早い時期に治療を開始すれば、それだけ早く治すことができる。

夏は汗とともに皮脂の分泌が多くなりますが、冬は皮脂の分泌も少なく、皮膚の表面がカサつく季節です。
思春期にきびを作らないためには、季節に合わせた洗顔料を使うことも大切です。

思春期にきびの予防として今から始められることは、食生活や生活習慣を振り返ることです。
ビタミンBやビタミンCは十分に摂取できているか。
栄養のバランスが取れた食生活を送っているか。
睡眠は十分に取れているか。
ストレスを溜めたとしても、それを発散できているか。

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